当我在跑步时我在想什么② ——璧山篇


跑步这件事,不敢说坚持了一年,断断续续跑了一段时间,参加了一些马拉松活动。不同的时间,不同的地点和不同的状态,总是有一些小小随感。上周末离开魔都前立下flag想要写篇小文章,亦是有感而发。

为什么想要跑马拉松呢?

大概是因为不知道自己几斤几两,以及吃饱了撑的。

报名璧山半马的时候,毕业不到半年,跟晋哥和徐老师联系还比较多,拉了一个“沙坪坝扛把子”微信群,毕竟我们仨是班上为数不多的留守(重庆)老人。那个时候我也刚开始跑步不久,每天就跟打鸡血一样,晋哥和徐老师也是刚踏入工作,热血沸腾激情满满。

晋哥信誓旦旦说:“7.5km真的是毫无挑战,直接上半马!”

徐老师则一直都是老好人的样子:“好呀好呀,我陪你们就是。”

于是三个不知天高地厚(最终证实只有我 )的家伙就这样报名了。

转眼到了4月璧山开跑。在这之前,我每周大概2~3次跑步,每次3~5公里,配速7~8分钟。虽然跑得慢,但每次也都呼吸均匀不觉得累。根据我的情报,晋哥在党校学习,跑步总共加起来不超过5次,每次不到3公里;徐老师则是一次都没有训练过,来了就上。

中学时候每次考试,考前大家都会说“我都没有复习好”、“我肯定考不好”;而出成绩之后,你就会发现,真正没有复习好、考不好的,只有你自己。

跑步也是一样。友谊的小船说翻就翻,那种我们一起慢慢跑的鬼话,连我自己都不相信。

鉴于三个人中只有我“稍有经验”,于是我们约定,慢慢跑,每五公里一个阶段稍微休息一下(毕竟当时的我,真的是连五公里都无法一口气跑下来)。

当天下着雨还有点冷,但开跑还算顺利,比日常跑步要顺畅得多。前三公里路面起伏不大,跟着大部队前进并没有感觉到速度很快,配速大概是7min。坚持到五公里的时候,身体逐步找到了自己的节奏,我跟旁边的徐老师说:“目前还不错,我觉得可以继续。”然后就闷头继续往前(跑步说话的时候我觉得还是有点吃力的)。我很努力地往前迈步,徐老师则一脸轻松也一如即往地说着“好呀好呀”。第一个五公里,虽然晋哥掉队,但我们没有停下来。

身体是有记忆的,这是我当时真切的感受。五公里是我日常跑步的最远距离,并且是跑跑停停的那种。于是到了第五公里之后,配速下降到了7min45s,到第八公里的时候已经降到了8min。我明显感觉到大腿已经快使不上劲了,但还能勉强往前迈。十公里是我这辈子跑过最远的距离,有且仅有一次。过了十公里,刚好又是折返点,顿时腿就软了下来。当时第一反应就是这句话,身体是有记忆的!此时的配速是8min26s,还剩一半的距离,我要休息吗?再坚持两公里?不然再加油跑到15km,慢一点没关系,但不能停,15km之后就听天由命吧。就在我觉得几乎达到自己极限的时候,回头一看,晋哥竟然跟在我身后,不紧不慢。徐老师则跑到了前面带我们,依然是轻松平淡的样子。第二个五公里,徐老师领跑,晋哥赶上,我们依然没有停下来。

进入第三个五公里,已经超过我所跑过的最远距离了,我的体力明显下降,跑步的速度差不多跟快走无异。在补给站喝水的时候稍稍停了了几秒,再想发力起跑的时候,还努力克服了双腿不自觉地打抖抖。于是我跟自己讲,真的不能停下来,一旦停下来就再也跑不起来了。这个时候,徐老师跟晋哥已经领先我不少了。我的呼吸还算是通畅的,没有小时候跑800米那种肺部不适感,关键还是腿。下过雨的路面满是积水,刚好踩到一个大水坑,鞋子里外都湿透了,变得特别沉重。可是也顾不了这么多了,神童发烧不是还在坚持跑山路吗?我是来跑步的呀。现在好慢,真的到极限了吗?旁边的跑者越来越少,跑得动的都跑到了前面,跑不动的都停下来慢慢走了,只有我和身边寥寥数人还在龟速前行。我听到路边的加油声,脚啊、腿啊、身体啊,都不是我的了。已经跑了两个小时,配速降到了9min36s。我是在走吗?我还在跑呀!第三个五公里,已经看不到徐老师和晋哥了,他们应该很前面了吧,距离关门时间还有1个小时,还剩6公里,我还是按照自己速度继续往前吧。

我的极限在哪里呢?16、17还是18呢?15公里之后,我真的跑不动了,双腿交替往前,是竹青庄的教练说的。我照做了。已经找不到什么鼓励自己的话,只能机械地交替双腿往前迈。双脚泡在鞋子里,都能想象到脱下袜子发胀发白的脚趾是什么样子。在体育公园跑步的时候,我都跟自己讲还有一公里,还有两圈。出去逛街也总觉得一公里很近嘛,十来分钟就走到了。而这个时候,每往前一百米我都觉得仿佛经历了一万年,配速到了10min+。

一公里是有多长啊?16km的路标在哪里?17km到了吗?跑过18km就还剩2公里了(其实是暗示)!已经19km了,都坚持这么久了还在乎这最后1km吗!20km关门时间还有1min,快啊!最后一公里啦!

临近终点的最后几百米,周围已经没有人了。欸,怎么有摄影师在拍我,摆好姿势,冲刺一下。离终点越来越近,人群里传来此起彼伏地加油声,突然听到有人在说“这应该是最后一个了”。前面真的没人了,回头看后面的人也似乎是觉得(关门时间内)完赛无望而停了下来。就这样一口气冲过去吧!

“恭喜完赛!“

啊,终于赶到了!!!

“后面应该没有了。”

好气,为什么要让我听到!!!

不管怎么样,半马成就达成。用小爷的话说,简直壮举。

半马之后,我休息了小半个月才完全恢复元气;脚趾甲里的淤血块也接近半年,随着新指甲长出来才被彻底剪掉。而后因为各自工作都忙起来,“沙坪坝扛把子”变得清净了。

现在回想起来,我为什么要去跑半马呢?是因为好玩吗?是因为冲动吗?是因为不知道自己几斤几两吗?

我想是因为我在认真对待跑步这件事。很多事情可以跟别人合作,可以寻求帮助,甚至可以找人替代。但是跑步不行,不管路程远近,不管速度快慢,这些都不重要;关键是我一旦开始,就必须靠着自己跑下去。其间的种种内心活动,挣扎与痛苦,坚持与激励,计算与思考,都只有自己能够体会。

身体素质这么差跑这么慢,不知道自己几斤几两吗?我觉得恰恰相反,正是因为想要知道自己究竟有几斤几两,所以才要去做啊。

 

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海阔凭鱼跃,天高任鸟飞