这个题目源自于村上春树的书《当我谈跑步时我谈些什么》。知道这本书并下载到kindle上大概是去年，但直到前阵子去机场路上才开始看。

去机场是为了给朋友寄随机行李，一点出发，四点回来。路上拿手机看春上村树《当我跑步时谈些什么》。这么一圈下来也就看了两章，在地铁上根本没法专心看书。就我自己而言，看书和跑步一样，需要在一个很纯粹的环境里。前两天因为工作上的事情让自己有点心神不宁，脑壳里面就很乱。这样的状态就跟在哐当哐当前行的地铁上一样，无法让人专注。

关于这本书的介绍，大概是这么说的：

《当我谈跑步时我谈些什么》是村上春树第一本只写自己的书，讲的是一个人怎么样通过跑步去悟道的感觉，不只是悟出一个小说家的真实，锻炼出一个小说家的身体、精神和意志，还锻炼出一个人之所以为人的境界。

我不喜欢这样的介绍。锻炼身体、磨砺意志是很重要，但这样的话放在心里就好，一旦通过别人之口说出来，就成了鸡汤。这种感觉就好像，当你激情满满准备去做某件事情的时候，这时有人催促着你去赶紧去做这件事，你突然就不想动了。

在舒适圈里呆习惯了，突然要决定改变是非常困难的事情，常常为此感到迷茫，痛苦，和孤独。
看到村上年轻时也经历过这样的艰难与痛苦。并不是在安慰自己，只是觉得，大抵都要经历这样一个过程。我也不求什么好的回报，反正也没什么退路了。
我看了一下村上跑步的记录，顺手查了一下别人日常跑步的时间和配速。再次坚定了自己菜鸡的等级。跑步的好处就在于，不受别人干扰也不用比来比去，跟着自己的节奏慢慢跑下去，什么也不用想。要是哪天突然发现，好像比以前进步一点点了，我想应该也是件很开心的事情。

这是大概是在一个多月以前我写在朋友圈的话。是开始跑步的第二周。到现在，对跑步逐渐有了感觉。给自己设立或者不设立目标、干燥或者潮湿的天气、穿的鞋子衣服是否合适、带耳机与否等等，每次都有不同的环境、心情与目标，每次也都有不同的思考与体会。唯有一点是不变的，就是每次跑步中，我始终都在自己的世界里，不被打扰。没有焦虑与烦躁，这个时候我是快乐的（脑海里突然冒出《张三的歌》）。

前几天我发了一个朋友圈，是自己跑步一个月后五公里纪录，32分半。一个微信好友看到后，给我发了一张别人的跑步记录的截图，说“四十多岁的大叔都能这样，好好加油”。我可以理解为这是大叔的“善意”。但我心里还是不爽的。借用灰二的话隔空吼着“比谁快的话，你可以坐飞机坐火箭啊！”

时常有人跟我说“再快一点”、“再瘦一点”之类的话（可以理解为对我的期望）。我还是很感谢他们的。也许正是因为有这些“外在”的声音，我才会在“内心”问自己“我是怎么想的”。

每个人都有自己跑步的目的，也受制于自身的素质。因为别人跑得快所以我就要拼命追上别人吗？我永远不可能成为最快的那个人，因此我就不能跑步了吗？跑步的意义就是比谁更快吗？

跑步的时候，我会跟自己打气说，“再坚持一下”、“还有两公里”、“这圈可以再快一点”；我也会根据自身的情况，告诉自己说，“不用太勉强”、“慢下来”、“调节一下”。

在一个纯粹的环境里，随时感受身体的状态，跟自己对话，这大概就是我跑步中最常做最常想的事情了。